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El voleibol es un deporte práctico porque aporta muchos beneficios para los jugadores. El juego consiste en pasar el balón por encima de la red, golpeándolo con las manos o brazos, evitando que caiga en campo propio. Gracias a los resultados que se obtienen al...

El waterpolo es uno de los deportes que más exige físicamente, no solo porque requiere de las destrezas propias de la natación y los lanzamientos del balón, sino también por la resistencia que demanda. Todo este conjunto de factores puede llegar a producir en el...

  El fútbol americano es un deporte que se caracteriza por el constante contacto entre los jugadores y muchas veces se produce con gran impacto. Además, la naturaleza del juego demanda gran capacidad física y movimientos rápidos de cada uno de los integrantes del...

Entre los percances más comunes que sufren los atletas durante su entrenamiento destacan las lesiones. No importa en qué nivel deportivo te encuentres, si estás dando tus primeros pasos o ya eres un atleta de élite, tarde o temprano tendrás que lidiar con algún tipo...

La natación es uno de los mejores ejercicios aeróbicos e incluso puede ralentizar los procesos de envejecimiento. Aprender este deporte es una gran ventaja tanto a nivel competitivo como de salud, ya que los beneficios que aporta son muchos. Las investigaciones han...