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Jóvenes deportistas: importancia del entreno

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Los deportes son muy importantes en la vida, especialmente en la de los jóvenes. La práctica de alguna disciplina deportiva puede hacer la vida cómoda y feliz gracias a la producción de hormonas de bienestar. Si se practica algún deporte desde temprana edad, se...
¿Sufres fatiga o sobreentrenamiento?

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La apatía, junto con el cansancio, suele ser causa frecuente de limitación al momento de entrenar o de comenzar a practicar cualquier actividad física. Ahora bien, al buscar una respuesta lógica ante esta clase de actitud, es probable que los jóvenes deportistas...
Cómo actuar ante un accidente deportivo

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Los accidentes son eventos en su mayoría impredecibles, que se vuelven comunes en el ámbito deportivo por las numerables disciplinas que se tornan extremas y complejas para quien las realiza. Las lesiones se pueden agravar si el afectado y el equipo que lo atiende no...
La importancia del deporte en equipo en niños

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Nada favorece más el desarrollo mental, físico y social de un adolescente que la práctica activa de deporte en equipo. Son muchos los beneficios derivados de la actividad física acompañada de otros semejantes. Analizaremos los aspectos más beneficiosos de la práctica....

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