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Alcanzar el mejor nivel físico y mental es la mayor meta que todo buen deportista desea. De allí, la importancia de tener una preparación previa al deporte que vaya a realizar. No darle al cuerpo el calentamiento apropiado para la actividad deportiva que vaya a...

Cuando pensamos en el golf nos imaginamos una actividad propia de las clases altas, un hobby que llevan a cabo personas solitarias, pero a diferencia de los que algunos puedan pensar el golf es un deporte de precisión muy completo y saludable. Aunque no goza de la...

Practicar deporte al aire libre permite al atleta entrar en contacto con la naturaleza y evaluar su resistencia frente a factores externos menos controlados como el clima, la temperatura, la humedad o la altura, factores que no pueden ponerse a prueba en los...