Bienvenidos al blog de DecoaSports
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8 deportes para practicar en la playa este verano
Hacer deportes en verano es la mejor manera de aprovechar la temporada. Sin embargo, el aumento de la temperatura no parece ser el ambiente apropiado para realizar muchas actividades deportivas. Pero algunas sí que combinan con el calor. El secreto, por supuesto, es...
¿Qué causa el dolor muscular? 6 remedios efectivos
El dolor muscular es un problema bastante común entre deportistas, y puede afectar su rendimiento de forma negativa. Por eso, es importante identificar su origen, ya que de esta manera será posible encontrar el tratamiento adecuado lo antes posible. Las causas de este...
6 ejercicios ideales para practicar en la playa
El deporte es una herramienta magnífica que contribuye a maximizar la calidad de vida. Algunos desarrollan ciertas habilidades desde que son muy pequeños. En muchos casos aplican a ciertas disciplinas y hasta se convierten en atletas importantes. Independientemente de...
La realidad de los últimos meses ha cambiado rotundamente la vida de cada persona en el mundo. Ya todos sabemos que la pandemia y el virus Covid19 es una realidad presente en casi todo el mundo, por lo que es responsabilidad de cada ciudadano mantenerlo controlado. Es...
Cómo no perder masa muscular aun teniendo una lesión
Los atletas, novatos y profesionales, son más proclives a sufrir una lesión por su ejercitación constante y el tipo de deporte que practican. Esto no significa que el paciente debe resignarse a perder la masa muscular tan importante para su metabolismo ya que puede...
4 trucos motivacionales para volver a un entrenamiento habitual
Son muchas las razones por las que un deportista se ve obligado a interrumpir su rutina diaria de entrenamiento. Pueden ser individuales o colectivas, como las que se dan en las actuales circunstancias. Sea cual fuera la razón, la inactividad no es nada conveniente...
Indice de contenido
- Bienvenidos al blog de DecoaSports
- 8 deportes para practicar en la playa este verano
- ¿Qué causa el dolor muscular? 6 remedios efectivos
- 6 ejercicios ideales para practicar en la playa
- Hábitos y ejercicios para mantener a raya al Coronavirus
- Cómo no perder masa muscular aun teniendo una lesión
- 4 trucos motivacionales para volver a un entrenamiento habitual
