Atletismo

Técnicas de carrera y sprint en el atletismo

¿Cómo logran los atletas alcanzar velocidades vertiginosas sin perder el equilibrio?, ¿qué aspectos físicos y mentales influyen en su desempeño excepcional?, ¿te gustaría desatar tu velocidad y alcanzar la cima de tu potencial atlético? En este caso, acabas de llegar...

Consejos para reducir el cansancio al correr

Atletismo, Recomendaciones

Quizás pienses que, si corres y te cansas mucho, no estás en buena forma. Pero lo cierto es que es normal experimentar cansancio al empezar con el hábito de realizar esa actividad física. Para disminuir esa sensación limitadora, conviene seguir algunas sugerencias que...