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¿Cómo mejorar el sprint como futbolista?
El fútbol es uno de los deportes más exigentes a la hora del desarrollo de habilidades físicas y estratégicas. Quienes practican este deporte deben tener resistencia, saber ejecutar los diferentes movimientos con el balón y entender el trabajo colaborativo. Además de...
5 recomendaciones para la recuperación de la tendinitis aquilea en el fútbol
Para practicar deportes, en especial fútbol, es indispensable que mantengas los tendones de aquiles bien recuperados. Sobre todo, si has padecido recientemente una tendinitis aquilea. Es importante que esta área del cuerpo esté fuerte para que puedas desarrollar todo...
10 claves para un entrenamiento eficaz para nadadores
La natación al igual que muchos deportes, requiere del aprendizaje de ciertos requerimientos tanto técnicos como de preparación previa. Además de ayudarte a evitar lesiones de cualquier tipo, te permitirán un mejor rendimiento. Queremos compartir contigo algunas...
Prevención de lesiones en tenistas: Qué debes saber
El tenis es uno de los deportes más técnicos que puede existir y requiere de una excelente preparación física por parte de quienes lo practican. Esto es debido a sus continuos cambios de ritmos, golpes fuertes, esfuerzos y demás. La suma de todas estas puede provocar...
Aprende a escribir un essay para tu admisión en una Universidad en EEUU
Al llegar al nivel universitario es imperativo escribir un essay o ensayo si quieres ser admitido en alguna de las universidades estadounidenses. Como ya sabemos, un essay es la redacción en la que se requiere expresar tu opinión sobre un determinado tema. A fin de...
Lesiones más comunes en el baloncesto y cómo evitarlas
El baloncesto es una práctica deportiva de contacto por lo que es muy común que el atleta pueda sufrir lesiones. Durante el desarrollo de este deporte se comprometen diversas partes del cuerpo por los movimientos finos y más complejos que deben ejecutarse dentro del...
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