Blog Becas deportivas
Jugar al balonmano supone practicar un deporte de contacto muy duro que exige sobreesfuerzo de un lado del cuerpo y movimientos explosivos. Debido a estas características del juego, además de otros factores, es frecuente acabar lesionado durante un partido. Como en...
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Qué tienen en común las siguientes expresiones: codo de arquero, codo de tenista, codo de tirador, codo de cocinero y codo de carpintero. Son diferentes nombres que recibe la epicondilitis, una lesión que suele afectar esa parte del brazo. Si bien está asociada a la...
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La respuesta a esta pregunta puede resumirse así: siempre es mejor “Más”, aunque sean solo unos “Minutos”. Lo demás es motivo de discusión. Por ejemplo, qué objetivos se quieren lograr: quemar grasa, tonificar, entrenar para un deporte específico, aumentar grasa...
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En natación, no es habitual respirar por ambos lados, pero sí recomendable. Hacerlo no solo mejora la capacidad pulmonar, sino que también evita tomar aire más seguido. Un mejor dominio de la respiración bilateral (RBL) implica una práctica más eficiente, fluida y...
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¿Induce a lesiones la estructura del pie? Mito o realidad Seguramente te has dado cuenta que las lesiones más comunes en atletas son sin duda en los tobillos. Algunos expertos afirman que esto se debe a que, en principio, el ser humano caminaba con las 4 extremidades....
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El baloncesto es uno de los deportes más practicado y seguido por millones de fanáticos en el mundo. En Estados Unidos se encuentra la mejor liga de este deporte la NBA, muchos de sus jugadores tienen estatus de estrellas internacionales, la mayoría de ellos antes de...
