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Para practicar deportes, en especial fútbol, es indispensable que mantengas los tendones de aquiles bien recuperados. Sobre todo, si has padecido recientemente una tendinitis aquilea. Es importante que esta área del cuerpo esté fuerte para que puedas desarrollar todo...

El fútbol es uno de los deportes más exigentes a la hora del desarrollo de habilidades físicas y estratégicas. Quienes practican este deporte deben tener resistencia, saber ejecutar los diferentes movimientos con el balón y entender el trabajo colaborativo. Además de...

Antes de iniciar cualquier práctica deportiva es esencial preparar el cuerpo para evitar lesiones que puedan entorpecer tu desempeño. Si tu deporte favorito es el tenis, debes saber que hay ciertos aspectos específicos que no debes obviar para lograr el rendimiento...

El golf ha sido practicado desde hace varios años. Muchos lo consideran como un deporte que está al alcance únicamente de los ricos y que se lleva a cabo de manera individual. No obstante, es necesario aclarar que estas cuestiones han cambiado.  ¿Será que solamente...

  ¿Te gusta el fútbol?, ¿desde que eras muy pequeño imitabas a los grandes de este deporte y soñabas con pertenecer a un equipo de alto prestigio?, ¿te gustaría seguir aprendiendo mientras cursas tus estudios universitarios? Ahora puedes hacerlo. Uno de los...

Las disciplinas deportivas de alto impacto, como el baloncesto, requieren de un calentamiento específico antes de un juego o entrenamiento. Las lesiones, además de limitar tu desempeño, se pueden interponer en tus aspiraciones de obtener una beca en los Estados...