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10 claves para un entrenamiento eficaz para nadadores

10 claves para un entrenamiento eficaz para nadadores

La natación al igual que muchos deportes, requiere del aprendizaje de ciertos requerimientos tanto técnicos como de preparación previa. Además de ayudarte a evitar lesiones de cualquier tipo, te permitirán un mejor rendimiento. Queremos compartir contigo algunas...