Noticias
¿Miope y deportista? dos tips para mejorar tu rendimiento

¿Miope y deportista? dos tips para mejorar tu rendimiento

Para nadie es un secreto que la visión es uno de los sentidos de mayor importancia para las personas. De acuerdo con la ciencia médica, alrededor del 80% de la información que recibe el cerebro desde el exterior, lo hace a través de los ojos, por lo que es necesario...
Mascarilla y deporte: ¿compatibles?

Mascarilla y deporte: ¿compatibles?

Desde que se iniciaron las fases de normalización en medio de la pandemia del COVID-19, mucho se ha especulado acerca del uso de las mascarillas mientras se practica algún deporte. Seguramente has escuchado opiniones encontradas al respecto y tienes tus propias dudas,...
6 ejercicios ideales para practicar en la playa

6 ejercicios ideales para practicar en la playa

El deporte es una herramienta magnífica que contribuye a maximizar la calidad de vida. Algunos desarrollan ciertas habilidades desde que son muy pequeños. En muchos casos aplican a ciertas disciplinas y hasta se convierten en atletas importantes. Independientemente de...
¿Cómo combatir la anemia siendo deportista?

¿Cómo combatir la anemia siendo deportista?

Son varios los factores que pueden incidir en la anemia en un deportista. Según estudios confiables la padecen en proporciones similares a la población en general, pero en los deportistas suele manifestarse la denominada anemia ferropénica. Debe tenerse en cuenta que...