Mascarilla y deporte: ¿compatibles?
Desde que se iniciaron las fases de normalización en medio de la pandemia del COVID-19, mucho se ha especulado acerca del uso de las mascarillas mientras se practica algún deporte. Seguramente has escuchado opiniones encontradas al respecto y tienes tus propias dudas,...
5 libros sobre alimentación y ciencia para aprender a comer bien
En los últimos años ha habido un auge de la publicación de libros sobre la alimentación basados en criterios científicos y escritos en un lenguaje accesible a todo público. Muchos de los autores de esos libros son especialistas en nutrición y dietética con formación...
6 ejercicios ideales para practicar en la playa
El deporte es una herramienta magnífica que contribuye a maximizar la calidad de vida. Algunos desarrollan ciertas habilidades desde que son muy pequeños. En muchos casos aplican a ciertas disciplinas y hasta se convierten en atletas importantes. Independientemente de...
6 viajes imprescindibles durante tu beca universitaria en EEUU
Estudiar en Estados Unidos supone un universo de posibilidades. No solo es posible cursar estudios en infinidad de universidades importantes mediante una beca académica o deportiva, sino también disfrutar de viajes inolvidables, destinos increíbles con los que siempre...
¿Cómo combatir la anemia siendo deportista?
Son varios los factores que pueden incidir en la anemia en un deportista. Según estudios confiables la padecen en proporciones similares a la población en general, pero en los deportistas suele manifestarse la denominada anemia ferropénica. Debe tenerse en cuenta que...
