¿Qué son las agujetas y por qué aparecen?
Al practicar algún tipo de actividad deportiva se está expuesto a sufrir diferentes tipos de lesiones o molestias físicas, sobre todo a nivel muscular. Muchas veces se presentan cuando no existe una preparación previa del músculo, que es básicamente lo que se conoce...
Las claves de la importancia del masaje deportivo
Si eres uno de esos jóvenes con talento deportivo y tienes como meta desarrollarte profesionalmente en los Estados Unidos, tienes que prepararte para tener las habilidades físicas y psicológicas que exigen las instituciones académicas en USA para iniciar estudios en...
Descubre los beneficios del deporte para la salud
Realizar algún deporte y mantenerse físicamente activo, puede mejorar significativamente la salud mental y emocional de cualquier persona, sobretodo sus beneficios son esenciales si se está en proceso de crecimiento o desarrollo, ya que los cambios físicos son...
Consejos para jugar al golf con viento
Es momento de hacer tus sueños realidad. Si eres un joven golfista de entre 12 y 17 años, la oportunidad de tramitar una beca para jugar golf en los Estados Unidos está más cerca de lo que piensas. Aunque claro, primero debes practicar diariamente y lograr la técnica...
Descubre cómo practicar deporte sin dañar las articulaciones
El dolor y la tensión muscular son algunas de las manifestaciones físicas que se suelen asociar a la actividad deportiva de alto impacto. Incluso es bastante común escuchar en los gimnasios la frase “si no duele, no sirve”, en referencia al esfuerzo y los resultados...
