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Consejos para una buena nutrición en el golf

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Una buena alimentación es una de las claves para lograr el éxito en cualquier disciplina deportiva, y el golf no es una excepción. Algunos piensan que, por no ser una actividad demasiado demandante a nivel físico, no es necesario seguir un dieta en específico, pero...
El rolido en natación, qué es y cómo mejorarlo

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La natación es uno de los deportes más completos y practicarlo a un nivel competitivo, requiere mucha disciplina y la aplicación de toda una serie de técnicas durante los entrenamientos, que permitan al deportista alcanzar el estado físico que este deporte demanda,...
¿La genética condiciona la práctica deportiva?

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Los extraordinarios avances de la ciencia en todas sus especialidades le ha permitido a los seres humanos un mayor conocimiento de la naturaleza, del mundo en general y de sí mismo. No podía ser la genética como parte de la Biología la excepción. Cada vez se sabe...
Las 7 reglas de oro que todo deportista debe seguir

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El esfuerzo físico que exige toda actividad física o la práctica de algún deporte implica cumplir con ciertas disciplinas y hábitos para mantenerse en forma y alcanzar el éxito. Es un principio cuya validez no es sólo para los deportistas profesionales, sino con mucha...
Prevención de lesiones en mujeres deportistas

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En la actualidad el número de mujeres dedicadas a las actividades deportivas ha aumentado considerablemente. No solo para alcanzar una mejor condición física, por motivaciones de índole estética o un estado de salud idóneo. Ya las mujeres han alcanzado un altísimo...