Bienvenidos al blog de DecoaSports

En la búsqueda constante de mejorar el rendimiento deportivo, atletas de todas las disciplinas recurren cada vez más a prácticas ancestrales como el mindfulness y la meditación. Estas técnicas, arraigadas en la atención plena y la conexión mente-cuerpo, ofrecen...

En la búsqueda constante de equilibrio y bienestar, es importante reconocer la influencia que la nutrición tiene en nuestra capacidad para manejar el estrés. En efecto, las estrategias nutricionales adecuadas pueden ser herramientas poderosas para contrarrestar los...

En el exigente mundo del deporte, donde el rendimiento óptimo es clave, el agotamiento deportivo (burnout) es un riesgo omnipresente que puede afectar tanto a atletas profesionales como amateurs.  En este artículo, analizaremos en profundidad el importante papel que...

Estamos en un mundo cada vez más consciente de la importancia de la sostenibilidad ambiental. Por eso, muchas universidades están liderando el camino hacia un futuro más verde al integrar prácticas sostenibles en todos los aspectos de la vida en el campus. Desde la...