Cafeína y derivados, Frustración, Inteligencia emocional
¿Te sientes abrumado y agotado?, ¿asistes a clases sin motivación y luchas por concentrarte en los estudios? La presión académica, las responsabilidades personales y la vida social pueden acumularse y generar un desgaste emocional importante conocido como el burnout....
Frustración, Inteligencia emocional
La frustración es una emoción negativa. Surge cuando no se alcanza un objetivo deseado o cuando se encuentra un obstáculo que impide alcanzar ese objetivo. Puede manifestarse como una sensación de insatisfacción, enojo, tristeza o desesperanza. Se produce cuando las...
